En fråga som många säkert funderar på är om man ska väga sig och mäta sig eller bara väga sig. Jag tror att de flesta väger sig bara, men jag skulle säga att det är fel.
Jag har bestämt att jag bara ska mäta mig, för jag vet att om jag ställer mig på vågen ena dagen så kanske jag har gått ner medans dagen efter så har jag gått upp. Det får oss att må dåligt, man tycker att man har kämpat massor och ändå inte fått resultat, vilket får många att tröstäta.
Sedan är det viktigt att inte mäta sig och väga sig varje dag. Gör du rätt så kommer resultaten, men du måste ha tålamod.
I kampen mellan måttbandet och vågen så vinner måttbandet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar